갱년기 증후군

몸의 다양한 변화가
드러나는 갱년기는 끝이 아니라
새로운 시작입니다.

갱년기 증후군이란?

완경으로 본격 시작되고 몸의 다양한 변화가 드러나는 갱년기는 끝이 아니라 새로운 시작입니다.

정의

여성의 생식능력이 점차 소실되는 전환기로서, 그 기간은 대개 46세에서 50세 사이입니다.

빈도

갱년기 여성의 75.9%에서 한 가지 이상의 증상을 경험하고, 치료를 요하는 경우는 25%에 달한다고 보고되고 있습니다. 또한 여성 인구의 30% 이상이 갱년기 여성이며 그 비율은 매년 증가하고 있습니다.

증상

가장 흔한 증상은 안면홍조와 발한이며, 불면증, 심계항진, 불안, 집중장애, 기억력장애 등이 함께 나타납니다.

갱년기증후군의 치료

한방치료는 호르몬보충요법에 비해 근본적인 치료가 가능하며 안전성과 유효성에 대해 인정받고 있습니다. 한의학적 갱년기 증후군의 치료는 여성 각자의 체질을 고려한 한약과 침, 뜸 및 좌훈요법을 활용합니다. 갱년기 증후군에 대한 침과 한약의 우수한 효과를 많은 논문에서 입증하고 있습니다.

불면증

가장 흔한 증상은 안면홍조와 발한이며, 불면증, 심계항진, 기억력장애 등이 함께 나타납니다.

발한,안면홍조

가장 흔한 증상은 안면홍조와 발한이며, 불면증, 심계항진, 기억력장애 등이 함께 나타납니다.

기억력장애

가장 흔한 증상은 안면홍조와 발한이며, 불면증, 심계항진, 기억력장애 등이 함께 나타납니다.

감정변화

가장 흔한 증상은 안면홍조와 발한이며, 불면증, 심계항진, 기억력장애 등이 함께 나타납니다.

배뇨장애

가장 흔한 증상은 안면홍조와 발한이며, 불면증, 심계항진, 기억력장애 등이 함께 나타납니다.

월경주기 변화

가장 흔한 증상은 안면홍조와 발한이며, 불면증, 심계항진, 기억력장애 등이 함께 나타납니다.

저명한 산부인과 학술지
Menopause에 발표된 논문

갱년기 증후군 환자에게 한약과립제와 가짜약을 사용하여 치료율을 비교한 결과, 한약치료 군에서 안면홍조를 비롯한 여러 갱년기 증상 개선이 뚜렷함을 확인 할 수 있습니다.
Total scores of MRS

오늘부터 실천하세요!
갱년기에 좋은 습관들
체크하세요.

  • 균형잡힌 식사를 합니다.
  • 물을 충분히 마십니다.
  • 포화지방산과 튀김류, 단순탄수화물, 술, 설탕, 소금은 적당히 먹습니다.
  • 충분한 칼슘, 비타민 E, B, D를 섭취합니다.
  • 음주와 카페인, 맵고 뜨거운 음식을 자제합니다.
  • 규칙적으로 운동을 합니다.
  • 불안, 우울감, 건망증 등 정서, 인지에 관한 불편감을 진솔하게 털어놓고 상담받으세요.
  • 스키니진, 팬티스타킹, 체형보정속옷 등 몸에 꼭 붙는 옷은 가급적 자제합니다.