변비, 가볍게 여기지 마시고 한의치료를 받아보세요. [대전유앤그린 여성한의원]

그린 여성 한의학 - 자율신경·내과 클리닉

변비 치료에 효과적인 뜸 요법

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"무시하기 쉬우나 무시해서는 안 될 소화기 질환"

변비는 전 인구의 5~20%가 증상을 호소할 만큼 흔한 질환입니다.

변비는 배변 시 무리한 힘이 들거나, 대변이 과도하게 굳은 경우,

불완전한 배변감이 있거나 혹은 항문 및 직장에 폐쇄감이 있는 경우,

일주일에 배변의 횟수가 3회 미만인 경우를 포괄하여 의미하는 질환인데요.

엄밀한 변비의 의학적 진단 기준에 해당하지 않는 환자일지라도,

일과성의 변비 증상은 종종 스트레스와 함께 일상생활의 지장을 유발하곤 합니다.

변비는 대개 남성에 비해 여성에서 흔한 것으로 알려져 있는데,

실제로 2015년 국민건강보험공단에서 실시한 조사에 따르면

변비의 유병률은 남성에 비해 여성이 1.4배 높은 것으로 나타났습니다.

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이러한 결과에는 몇 가지 이유를 들 수 있는데요,

먼저 여성의 생리 주기에 밀접한 관련을 가지는 프로게스테론의 변화가 그 첫 번째 원인입니다.

프로게스테론은 생리 주기 중 황체기에 배란된 난자가 수정되어

자궁에 잘 착상될 수 있는 환경을 조성하도록 돕는 호르몬인데요,

이때 자궁 근육이 수축하여 수정란의 착상이 방해받지 않도록

근육의 수축을 억제하는 기능을 수행합니다.

호르몬 분비의 변화와 생리 주기의 이상으로 프로게스테론의 분비량이 늘어나거나,

황체기가 길어지게 되면 이러한 프로게스테론의 근수축 억제 효과는

대장의 평활근 역시 억제하여 연동운동을 방해, 변비로 이어지게 됩니다.

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두 번째 원인으로는 임신과 출산을 겪는 여성의 생물학적 특성을 들 수 있습니다.

임신 시에는 소장의 운동성이 저하되어 음식물의 소장 내 통과시간이 늘어나는데요,

이러한 현상은 앞서 말한 프로게스테론의 증가와 더불어

임신으로 인해 자궁의 압박이 증가했기 때문에 나타납니다.

이러한 소장의 운동성 저하는 대장의 근육 이완으로 이어지고, 이는 변비의 원인이 됩니다.

또 출산 후에는 오랜 임신과 출산으로 인해

수분과 혈액의 소모가 커 대장의 연동운동이 평소에 비해 저하되고,

산후조리 기간 동안 오래 누워 안정하거나 활동량이 적어져 복부 근육과 골반저 근육이 이완되는데,

이러한 이유들로 인해 출산 후에는 임신 중과 마찬가지로 변비가 발생하기 쉬워집니다.

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이러한 원인들 외에도, 변비는 항히스타민제, 삼환계 항우울제, 일부 제산제, 항고혈압제 등의

약물을 복용하여 그 부작용으로 나타나기도 하는데요,

의과에서는 식이요법에 더불어 설사제나 관장제 등을 사용하여 직접적으로 변비를 치료하기도 하지만, 이 약물들은 설사, 탈수, 경련, 약물 의존성 등의 부작용을 유발할 수 있을뿐더러

위와 같은 기존에 복용하는 약물의 부작용으로 인한 변비의 경우라면

근본적으로 약물 복용을 중지하지 않는 한 증상이 재발하거나 지속된다는 한계를 가집니다.

이러한 변비의 치료에 한의 치료 중 한 갈래인 뜸 치료가 뛰어난 효과를 보인다는 논문이 있어,

오늘은 이를 한번 소개해 보려 합니다.

변비에 대한 뜸 치료의 안전성과 효과

Effectiveness and Safety of Moxibustion on Constipation: A Systematic Review and Meta-Analysis

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위 논문은 한약 치료나 의과 치료에 비해 뜸 치료가 유의한 효과를 가지는지 연구한

10개의 무작위 대조군 논문을 취합하고 요약한 매타 분석 논문으로,

총 760명의 환자가 연구 대상이 되었습니다.

논문 취합 과정에서 각 논문의 뜸 치료군은 실험군, 뜸 치료 외의 치료군 (의과 치료, 한약 치료 등)은

대조군으로 설정됐으며, 공통된 평가 지표로는 치료 후 첫 배변까지 걸리는 시간, 임상 증상 점수,

대변 형태를 평가하는 지표인 Bristol Stool Form Scale (BSS), 부작용의 총 4가지가 추출되었습니다.

각 논문들은 연구 편향성에 대한 평가를 거친 후 통합되어

두 군의 전체적인 치료의 효율성과 안정성의 평가에 활용되었습니다.

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각각의 평가 지표를 세부적으로 살펴보면,

실험군은 대조군에 비해 치료 후 첫 배변까지 걸리는 시간이

대조군에 비해 통계적으로 유의하게 짧았으며 (SMD=-1.36, 95% CI [-2.03, -0.68], p<0.0001),

임상 증상 점수 (SMD=-0.65, 95% CI [-1.00, -0.30], p=0.0003)와 BSS 점수

(MD=0.99, 95% CI [0.48, 1.50], p=0.0001) 역시 대조군에 비해 개선되었습니다.

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" 변비의 증상 개선과 완화에 효과적인 뜸 치료 "

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오늘은 변비에 대한 뜸 치료의 효과를 알아보는 시간을 가졌는데요,

변비는 쉽게 찾아오고 다수의 사람들이 겪는 만큼 가볍게 생각하기 쉬우나

일상생활에 불편을 초래할 뿐만 아니라 치료되지 않고 만성화되면 대장 폐색이나

간성뇌증 등의 합병증으로 이어질 수 있으므로 치료받아야 할 질환이라고 말씀드릴 수 있습니다,

위 논문에서도 볼 수 있듯 한의치료의 일종인 뜸 치료는

다양한 논문에서 공통적으로 변비에 탁월한 치료 효과를 보였고

그 치료율 역시 높은 것으로 확인되었는데요,

이러한 뜸 치료는 변비뿐만 아니라 소화기 질환을 포함한 다양한 내과 질환에서 좋은 효과를 보이고,

본원에서도 활용되고 있습니다.

요즘 따라 화장실에 들어가면 나오기가 어렵고, 이러한 불편이 몇 주씩 지속된다면,

끙끙 혼자서만 앓지 말고 한의치료를 받아보시는 것은 어떨까요? 분명 만족하실 거라 생각합니다.^^