생리통이 심할 땐, 뜸 치료를 받아보세요. [대전 유앤그린여성한의원]

By 대전본원

그린 여성 한의학-자궁난소질환

생리통이 심할 땐, 뜸 치료를 받아보세요

“매달 반복적으로 찾아오는 생리통, 증상과 원인은 무엇일까요?”

생리통은 가임기 여성의 절반이 경험하는 만큼 가장 흔한 부인과적 질환으로 알려져 있죠.

더불어 극심한 통증은 일상생활에 지장을 주며 여성이 겪는 스트레스의 주요 원인이 되기도 합니다

생리통은 생리 기간과 전후로 나타나는 하복부 및 골반 부위의 통증과 경련 이외에도

요통, 두통, 소화불량, 변비, 설사, 피로 등 여러 증상을 포괄적으로 일컫게 되며

여성 개개인마다 개인차가 크고, 매주기마다 다양한 정도로 나타나게 됩니다.

또한 생리통은 원인 질환의 유무에 따라 일차성 생리통과 이차성 생리통으로 나누게 되는데요.

자궁내막증, 선근증, 근종, 골반염증성 질환 등 골반 내 병변으로 인한 이차성 생리통에서는

통증의 원인이 되는 원인 질환의 치료가 우선적으로 이루어지는 것이 중요한 반면에

대부분의 여성이 겪는 원발성 생리통의 경우, 별다른 원인 없이 나타나며

통증이 경미하고 생리가 진행됨에 따라 저절로 소실되는 경우가 대부분이지만,

일부 여성에 있어서는 생리통이 만성적으로 반복되거나 극심한 통증으로 나타나기도 합니다.

“알고 계신가요? 진통제의 부작용!”

생리통을 치료하는 방법에는 소염진통제(NSAIDs, 아세트아미노펜)와 호르몬제를 통한 피임 요법이 있는데요.

두 치료 모두 극심한 생리통을 겪는 여성에 있어서 효과적인 치료지만 일부 제한점을 가지고 있습니다.

진통제의 경우 소화불량과 소화기 궤양 같은 소화기계 부작용을 유발할 수 있으며

여성 10명 중 1-2명에서는 진통제가 효과를 보이지 않는다는 보고가 있습니다.

경구피임약의 경우 인위적으로 생리를 멈춰 생리통을 완화시키는 방법으로

장기간 사용에 제한 있으며 임신을 고려하는 여성에 있어서는 사용할 수 없다는 한계가 있습니다.

또한 더욱 중요한 점은 진통제와 경구피임약 모두 일시적인 통증 완화 효과를 보이지만

생리통의 특성상 재발이 잦다는 점과 위 치료들이 장기적인 효과를 가지지 않는다는 것을 고려한다면

일부 여성에 있어서 소염진통제와 경구피임약의 사용에 제한이 따르며

따라서 이를 보완할 수 있는 치료 방법의 필요성이 요구된다는 것을 알 수 있습니다.

“뜸 치료는 생리통에 있어 어떤 효과가 있을까요?”

원발성 생리통을 겪는 여성에서 뜸 치료의 통증 완화 효과 : 무작위 대조군 시험 연구

Moxibustion for pain relief in patients with primary dysmenorrhea: A randomized controlled trial

위 논문은 원발성 생리통에 대한 뜸 치료의 진통 효과를 알아 보기 위해 시행된 무작위 대조군 임상시험 연구입니다.

일차성 생리통을 호소하는 152명의 여성을 대상으로, 뜸 치료와 약물치료 그룹으로 나누어 3개월간 시행되었으며

VAS를 통한 통증의 정도, 생리통의 기간, 생리통과 관련된 기타 증상, 혈청 호르몬 수치의 측정을 통해

뜸 치료와 약물치료 간의 일차성 생리통의 통증 완화 효과의 비교가 이루어졌습니다.

연구에 참여한 152명의 여성 중 3개월 뒤 133명이 시험을 완수하였는데요.

위 그래프는 뜸 치료 그룹과 약물 치료 그룹 여성의 생리통 점수(VAS)의 변화를 표현한 도표입니다.

통증 정도(VAS)가 6.38±1.28 과 6.41±1.29에서, 3개월 뒤 2.54±1.41 과 2.47±1.29로 감소하였는데요.

3개월간 치료 기간 동안 뜸 치료와 약물 치료 모두 유의미한 통증 완화 효과를 가지며 큰 차이가 없었습니다.

더불어 3개월간 치료가 끝난 이후 3개월간 지속적인 추적조사가 이루어졌는데요.

이 기간 동안 뜸 치료를 받은 여성에서 통증 완화 효과가 보다 지속되는 것을 확인할 수 있었는데요.

3개월간 추적기간 동안 뜸 치료를 받은 여성이 약물 치료를 받은 여성보다 더 나은 통증 완화를 보였습니다.

이외에도 뜸 치료는 생리통과 관련된 증상 (기분 부전, 소화기 관련 증상)을 감소시키는데 효과적이었으며

PGF2α, OT, vWF, β-EP, PGE2와 같은 통증 매개인자의 수치를 개선 시 키 것을 확인할 수 있었습니다.

“뜸 치료는 생리통을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.”

생리통은 여성 개개인마다 또 매주 기마다 증상의 변화 정도가 큰 만큼

지속적인 치료가 이루어지기보다는 일시적인 대증요법이 이루어지는 경우가 많습니다.

물론 통증이 적절히 완화되는 경우라면 생리가 진행됨에 따라 증상이 자연히 소실되기도 하지만

생리통을 겪는 여성 중 10~25%는 극심한 생리통을 겪게 되며

이는 일상생활의 지장을 주며, 삶의 질을 저하시키는 것과도 직접적으로 관련이 있다고 알려져 있습니다

생리통의 원인에 대해서는 생리 전 감소된 프로그스테론 농도에 따른 프로스타글란딘 생성으로

자궁 근육의 강한 수축과 그에 따른 허혈성 통증의 발생으로 알려져 있습니다.

이러한 배경에는 골반 내 기저질환의 유무, 생리 주기의 변화, 출산력, 가족력, 나이 등이 있으며

이외에도 스트레스, 식이습관, 건강 상태에 따라 생리통의 정도가 달라지게 됩니다.

오늘 다뤄본 뜸 치료는 열 자극을 통해 생리통의 원인이 되는 염증 매게 물질의 반응과

자궁 주변의 혈관 운동의 변화에 영향을 줌으로써 생리통을 완화시키는 효과가 있습니다.

또한 증상의 정도와 추후 임신 희망 여부를 고려하여 뜸 치료 이외에도

침 치료와 한약 치료가 함께 이루어지는데요.

매달 찾아오는 완고한 생리통이라면, 몸을 함께 챙기는 한의학 치료를 받아보시기를 권유 드립니다.

오늘보다 더 건강하고
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