수족냉증, 여성 건강과 밀접한 관련이 있습니다. [대전유앤그린 여성한의원]

수족냉증과 관련된 여성의 건강 요인들

"손과 발의 시린 느낌 수족냉증, 증상과 원인은 무엇일까요?"

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가을이 언제였는지 싶을 정도로, 겨울이 성큼 다가온 걸 추운 날씨로 실감하는데요.

이렇듯 날씨가 추워질수록 심해지는 수족냉증으로 한의원에 찾아오시는 분들이 많습니다.

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수족냉증은 일반적으로 추위를 느끼지 않을 온도에도 손과 발의 냉감을 느끼는 증후인데요.

온도나 감정의 변화와 같은 자극에 심한 반응으로 혈관이 과도하게 수축되면서

손과 발의 혈액 공급이 원활히 이루어지지 않고 손과 발의 시림을 느낀다고 알려져 있으며

심한 경우 통증과 감각 이상을 동반하기도 하고 장갑이나 두꺼운 양말을 신어도 시림이 지속되죠.

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수족냉증은 증상을 유발하는 선행질환의 유무에 따라 일차성과 이차성 수족냉증으로 구분할 수 있는데요.

레이노병, 혈관, 갑상선, 류머티즘성 질환 등에 의해 나타나는 수족냉증이 아닌

별다른 원인 질환이나 동맥경화 소견 없이 나타나는 일차성 수족냉증인 경우가 대부분입니다.

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이러한 수족냉증을 일으키는 원인에 대해서는 아직 명확한 원인이 밝혀지지 않았지만

스트레스, 호르몬 및 자율신경 기능의 실조, 소화기 장애 등이 발생과 관련이 있으며

남성보다는 여성에게 더욱 빈번하며, 체중이 적거나 연령이 낮을수록 흔하게 나타난다고 알려져 있죠.

수족냉증은 여성의 건강과 관련이 있을까? : 일본에서 시행된 수족냉증에 관한 역학 연구

Are cold extremities an issue in women’s health? Epidemiological evaluation of cold extremities among Japanese women

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위 논문은 수족냉증을 호소하는 여성에 관한 역학적 평가를 하기 위해 시행된 단면 연구입니다.

238명의 여성을 대상으로 인구학적 정보, 건강 상태 및 건강 관련 행태(신장, 삶의 질, 수면상태, 음주, 흡연 등)

주소증(수족냉증, 오십견, 피로, 두통, 요통 등)에 관한 설문 연구가 이루어졌으며

수족냉증의 유병률 및 수족냉증과 관련된 건강 요인과 다른 증상들 간의 연관 관계를 분석하였습니다.

설문조사가 시행된 22세에서 68세의 총 238명의 여성 중에서 수족냉증을 호소하는 비율은

경도와 중도의 수족냉증의 경우, 각각 118명(49.6%)와 84명(35.3%)로 나타났으며

수족냉증을 호소하지 않는 여성은 36명(15.1%)으로 나타났습니다.

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수족냉증과 건강 상태 및 건강 관련 행태를 조사한 항목에 따르면

음주 횟수가 잦고, 수면의 질이 낮을수록, 혈압과 체질량지수가 낮을수록, 정신 건강 점수가 낮을수록

수족냉증의 정도가 심한 것과 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

또한 이러한 수족냉증 관련 요인들은 요통이나 피로를 비롯한 다른 증상들과도 상관관계가 있었습니다.

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수족냉증과 함께 다른 주소증을 조사한 항목에 따르면

수족냉증과 동반되는 증상으로는 오십견, 피로, 요통, 두통, 코막힘, 가려움, 난청 등이 있었으며

더불어 이러한 증상들 또한 수족냉증이 악화될수록 증가하는 경향이 있었습니다.

급격한 추위만큼 차가운 손발로 고생을 하시는 여성분들이 정말 많습니다.

하지만 수족냉증을 지나가는 증상으로 여기고 별다른 치료가 이루어지지 않기도 합니다.

오늘 말씀드린 것처럼, 수족냉증은 우리 몸의 여러 건강 요인과 관련이 있는데요.

수족냉증을 겪는 여성이라면, 몸을 돌보는 한의학적 치료를 받아보시는 건 어떨까요?