스트레스가 유산의 직접적인 원인이 될 수 있습니다.마음을 강건하게 가지세요!!! [대전임신유앤그린한의원]

자연유산을 비롯한 유산의 문제로 내원하시는 분들이 점점 늘어나는데요,
여러 논문이나 인구보건협회 등에서 분석조사된 내용들을 살펴보면
생활속에서 받는 스트레스와
무분별하고 지나친 카페인 섭취,
음주, 흡연 등이 유산의 원인으로 드러납니다

인체는 질적으로든 양적으로든 감당하기 힘든 스트레스를 받으면
비특이성 면역반응이 발동하여 뇌하수체 전엽,부신피질 호르몬의 반사작용으로
항 염증효과가 나타나 스트레스에 대항합니다.
하지만 반복되는 스트레스에 노출되어
스트레스가 일정 한계 이상에 도달하게 되면
소소하게는 두통,가슴 두근거림,답답함을 비롯해 몸 밖으로도 표출이 되게됩니다.

스트레스가 배란과 착상환경에 영향을 주고 임신을 방해한다는 이야기는 몇차례 했었습니다.
당연히 정도를 넘는 스트레스는 우리 몸에 직접적인 영향을 주고
신경, 면역학적 경로를 통해 임산부에게는 유산의 직접적인 원인이 될 수도 있습니다.

유산의 원인이 확실하지 않은 경우가 많은데요,
이 연구는 유산을 한 여성의 정신적인 스트레스에 관해 연구했습니다.
조금 오래되긴 했는데 'BRITISH JOURNAL OF PSYCHIATRY'라는 저명한 저널에 1995년에 실린 논문입니다.

인터뷰를 통해 진행된 이 연구결과
유산한 군에서 일상생활스트레스, 사회적 어려움, 단기간의 심한스트레스 등이 높았으며
병인이 확실히 밝혀지지 않은 유산의 원인이 스트레스 일 수 있다고 결론을 내리고 있습니다.

위의 논문은 'Human Reproduction'에 소개된 논문으로 스트레스와 유산의 관계에서
면역학적 인자와의 관계를 밝힌 논문입니다.
94명의 임신 1삼분기에 유산한 여성을 대상으로 스트레스에 대한 설문과 태반의 조직의 염증인자를 분석했는데요,
설문결과 스트레스가 높은 군에서 태반조직의 염증물질이 유의하게 높게 나왔다고 합니다.
결과적으로 임신중의 스트레스가 면역계의 불균형을 초래해 유산이 발생할 수 있다고 설명하고 있습니다.

임신부의 스트레스는 당연히 유산이나 조산에도 영향을 미칠 수 있습니다.

과로나 여러가지 문제들로 스트레스를 받던 임산부가 조산이나 유산의 가능성이 높은 것은 당연합니다.
임신중 스트레스를 많이 받으면 면역학적 물질인 사이토카인이 증가하며 면역체계에 이상을 일으켜
유산으로 이어진다는 것은 이미 연구를 통해 밝혀졌고
태교적인 측면에서도 정서적으로 장애가 있던 임산부에게서 태어난 아기들이 모유수유에도 보다 적극적이지 않고
생후 1년 동안 일반아가들보다 질병에대한 면역력이 약하다는 연구결과도 유의하게 살펴볼 필요가 있습니다.

아가들은 태어나서도 자궁 속에서 들었던 엄마의 심장박동을 기억하는 만큼
태중에서의 안정된 정서적 환경이 인성의 기본을 차지한다고 볼 수 있겠지요.

팽팽한 긴장을 의미하는 스트레스는 뇌가 평소와 다른 외부환경이나 상황을 감지한후 반응경로를 통해
우리가 몸으로 표출해 낸 증상을 뜻한다고도 볼 수 있습니다.
사실 사회적 동물인 사람에게 적당한 스트레스로 몸과 마음에 긴장감을 부여하는 것은
성장과 발전의 좋은 자극제가 될 수 있지만 지나친 경우는 건강을 해칠 수 있고
일상생활이 힘든 경우까지 갈 수도 있으며
간절했던 아가를 잃는 문제로까지 발전할 수 있습니다.

일반적으로 스트레스를 받으면 자율신경계 불균형을 초래해 혈액순환에 두드러진 영향을 나타냅니다.
특히 임산부의 경우에는 태아에게 원할한 영양분과 산소공급을 위해
자궁으로 유입되는 혈류양을 증진시켜야 하는데요,
스트레스로 인해 태아로의 혈류순환 및 산소 공급이 감소되어
잦은 배뭉침이나 복통, 출혈, 설사(과민성대장 증후군)로 시작하는 유산의 조짐을 경험하게 됩니다.

그린미즈 부부의 만삭사진입니다.기다리고 기다리던 아가를 그린한의원을 통해 만났습니다.

한의학적 시술로 스트레스로 인한 신체적 문제점들을 해결하는데 도움받을 수 있습니다.

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개개인의 상황에 알맞는 한약을 처방받아 복용하는 것은
스트레스로 인해 드러나는 증상들을 완화시키고 회복하는데 큰 도움이 됩니다.
하지만 실질적으로 스트레스로 한의원을 찾아 처방을 받을 정도의 적극적인 임산부라면
그린한의원은 큰 염려가 되지 않습니다.
해서 보다 부담없이 보험혜택을 받는 침시술로 스트레스의 문제를 해결하는 것에
도움을 받으실 수 있다는 내용을 소개합니다.

위의 논문은 침의 스트레스 감소 및 면역증강효과에 대한 연구내용에 관한 것입니다.
호주나 영국 미국 등 선진국이라 불리는 외국에서
침이나 뜸 한약의 효과에 대한 연구가 활발히 진행되고 있는데요,
위의 것은 브라질에서 발표한 논문으로
남미에서도 침에 대한 연구가 활발하게 이뤄지고 있음을 알수 있네요.

논문의 내용은 합곡, 삼음교, 족삼리에 자침을 해서 우울, 초조, 스트레스 지수의 변화와
혈액내 혈구세포들의 변화를 측정하였더니 대단히 유의한 정도로 정신적인 증상을 해소시켰으며
T-cell의 증식을 촉진시켰다고 하는 것입니다.

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평소 성격이 예민하고, 작은 것에도 잘 놀라며 마음이 여린 여성의 경우
외부의 자극에 더 크게 반응하고 힘들어하는 것은 어쩌면 당연합니다.
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우리가 세상을 살아가면서 모든 것이 뜻대로 되기는 힘들지만,
소극적이고 자신감이 없으며 정신력이 약한 여성의 경우에는 똑같은 상황에 노출되어도
받아들여지는 강도가 다를 수 있습니다.
실제 스트레스로 인한 질병의 발생은 스트레스 자체가 주는 문제보다는
받아들이는 당사자의 마음가짐과 그 상황에 대처하는 자세에 따라 달라짐으로
스스로 질병을 만드는 경향이 크다고 판단합니다.

동일한 크기의 스트레스를 받아도 적극적으로 맞서고 해결하며
자신의 마음과 정신을 돌보는 것에 최선을 다하지 않는 사람도 있습니다.
특히 여성들은 자신이 받은 스트레스를 바탕으로 스스로 안에서 병을 만드는 경향도 있습니다.

당신은 소중해요!!! 그리고 당신은 임신을 한 순간부터는 엄마입니다.
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여자는 약해도 엄마는 강하다는 말이 있습니다.
말로 표현할 수 없고 ​누구도 당신의 입장이 아니기에 온전히 이해할 수 없는 당신의 상황,
감당 못하는 스트레스를 이해한다는 말은 할 수 없습니다.
하지만 아가를 생각하세요.
속으로 모든 것을 삼키고 있지만 말라는 이야기를 드리는 겁니다.
​얼마나 갖고 싶었던 아이였나요?
좋은 생각,좋은 음식만 주고싶은 생명이 당신의 태중에 있습니다.
​표현할 수 없는 스트레스...표현하세요.조금 용감해지세요.괜찮아요.
그리고 일기를 쓰고 객관적으로 마음을 정리하고
음악을 듣고 반신욕을 하고 산책을 하며 잊어버리도록 애쓰세요.
집안 문제, 시집문제, 친정문제, 직장문제, 친구문제....살면서 문제없는 사람 없습니다.
정도가 지나쳐요? 그 무엇도 당신과 당신의 아가보다 더 중요하진 않아요.
문제를 단순화 하는 용기를 가지세요.​그리고 스스로의 마음의 크기를 키우세요.
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가장 중요한 것은 침시술도 아니고...한약의 복용도 아닌
당신이 스트레스에 대처하는 방식과 자세, 적극성이라고 그린한의원은 생각합니다.
엄마가 행복해야 아가도 행복할 수 있습니다.
하늘이 준 아가, 스트레스로 정서적으로 불안한 느낌을 복중에서부터 받도록 하거나
문제가 되도록 하지 마세요.

부디 임신전에 몸과 마음을 강건케하는 노력을 하고 아가를 갖도록 하고

기도와 명상,자아성찰로 정신과 마음의 건강을 지키며
규칙적인 운동과 효율적인 여가생활로 마음의 여유는 물론
자존감을 높이는 노력을 하도록 하세요.
그리고 부족한 부분의 도움을 침시술을 비롯한 한의학의 힘을 빌려보시는 것도 괜찮겠습니다.
그린한의원에서 우리가 만나게 된다면 당신의 이야기에 귀를 기울이고
마음을 다해 들어드리도록 할게요.