지방 섭취 및 지방산 농도와 자궁근종 발생의 관련성 [대전유앤그린 여성한의원]

By 대전본원

그린 여성 한의학-자궁 및 난소질환

지방 섭취 및 지방산 농도와 자궁근종의 발생 위험

“식이와 영양은 자궁 근종의 발생과 성장에 영향을 주는 요인이 될 수 있습니다.”

자궁 근종은 가임기 여성에서 가장 빈번히 나타나는 양성 종양성 여성질환인데요.

전체 여성 3명 중 1명이 자궁근종을 갖고 있다고 알려져 있지만

그중 35~50%에서 자궁근종으로 인한 증상을 유발하게 됩니다.

자궁 근종으로 인한 증상은 골반통, 과도한 생리량, 하복부와 골반장기 압박과

더불어 자궁 내강을 물리적으로 변형시키거나 자궁 환경에 영향을 미쳐 난임을 유발하게 되는데

특히 근종이 자리 잡은 위치나 근종의 수와 크기 등에 따라 유발 증상이 다르게 나타납니다.

현재까지 자궁 근종의 발생과 악화 원인에 대해서는 명확히 밝혀지지 않았지만

유전적 요인, 염증, 여성호르몬 노출 등이 자궁 근종의 발생과 성자에 관련이 있으며

또한 최근에는 이러한 요인 이외에도 식이와 영양이 호르몬과 염증 유발에 영향을 미침으로써

대표적으로 지방이 자궁근종에 영향을 미칠 수 있다는 연구가 발표되었습니다.

오늘은 최근 발표된 연구로 자궁근종과 지방 섭취 및 지방산 농도의 상관성을 다룬 연구를 다뤄보며

자궁근종에 있어 주의해서 살펴봐야 하는 식이 및 영양을 알아보도록 하겠습니다.

“지방 섭취와 체내 지방산 수치는 자궁근종 발생과 어떤 관련이 있을까요?”

식이 지방 섭취, 적혈구 지방산과 자궁 근종 발생 위험

Dietary fat intake, erythrocyte fatty acids, and risk of uterine fibroids

위 논문은 자궁 근종의 발생에 지방 섭취와 적혈구 지방산 수치가 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 시행

전향적 코호트 연구입니다. NHS II의 25-42세의 미국 여성 81,590명을 18년간 추적조사하였습니다.

식품섭취빈도 설문 조사를 통한 식이 평가와 적혈구 지방산 측정(553명)이 이루어졌으며

초음파 검사 혹은 자궁절제술을 통해 자궁근종을 확진 받은 여성의 수를 통해

식이를 통한 지방 섭취와 적혈구 지방산 수치가 자궁 근종 발생에 어떤 관련이 있는지를 평가하였습니다.

추적기간 동안 초음파 검사 혹은 자궁절제술로 자궁근종을 확진 받은 여성은 8,142명으로 보고되었습니다.

식품섭취빈도 설문 조사를 통한 식이 평가와 자궁근종 발생 위험을 다룬 분석에 따르면

총 지방 섭취량과 특정 지방 종류 모두 자궁근종 발생과 관련이 없었습니다.

적혈구 지방산 검사와 자궁근종의 발생 위험을 다룬 분석에 따르면

오메가 3 지방산 수치가 높을수록 자궁근종 발생 위험이 유의미하게 낮게 나타났으며

(OR for third versus first tertile, 0.41; 95% CI 0.19–0.89

트랜스 지방산 수치가 높을수록 자궁근종 발생 위험이 유의미하게 높게 나타났습니다.

(OR for third tertile, 3.33; 95% CI 1.50–7.38).

“적혈구 지방산 수치는 자궁 근종의 발생과 관련이 있습니다.”

오늘 다룬 연구 결과에 따르면, 총 지방 섭취양과 섭취된 종류는 자궁 근종 발생과 상관성을 보이지 않으며

오메가3 지방산과 트랜스 지방산 수치는 자궁 근종의 발생 위험에 영향을 미친다는 것을 알 수 있었는데요.

이전 연구들에서도, 지방 섭취가 감소함에 따라 에스트라디올 수치가 감소하거나

트랜스 지방 섭취가 증가함에 따라 염증 지표가 증가하는 결과를 통해,

지방이 따라 체내 호르몬과 만성 염증에 영향을 미친다고 알려져 있으며

지방 섭취에 따라 섬유조직과 평활근 증식을 통해 자궁근종의 발생에 기여할 수 있다고 여겨집니다.

또한 체내의 지방산은 지방의 종류에 따른 섭취량뿐만 아니라 체내의 합성과 대사를 반영하고

적혈구 지방산은 비교적 장기간 (수개월)의 지방 대사를 측정하는 검사인데요.

섭취된 지방의 양뿐만 아니라 몸에서 대사가 이루어진 후의 지방의 양을 나타냅니다.

오메가 3 지방산과 같은 좋은 지방을 섭취하고 트랜스 지방과 같은 나쁜 지방은 피하는 식단뿐만 아니라

지방 대사에 영향을 주는 운동 습관과 대사 건강을 개선하는 치료를 함께 적용해 볼 수 있습니다.

오늘보다 더 건강하고
아름다운 당신의내일을
이야기합니다.

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