여름철, 지치기 쉬운 일사병에 도움 되는 한약,생맥산![대전유앤그린 여성한의원]

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여름철, 지치기 쉬운 일사병,

열피로에 대해서 알아봅시다.

"더워진 날씨에 쉽게 적응하지 못해서 생기는 일사병, 열피로 "

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최근 짧았던 장마가 끝나고 무더운 폭염이 지속되고 있는데요.

무더위를 조심하라는 폭염주의보도 계속 발효되고 있습니다.

특히 이러한 날씨에서 가장 주의해야 할 것이 바로 '더위 먹는 증상'으로

여름철 더운 날씨에 노출되고 땀을 흘리다 보면 쉽게 체온이 상승하고 탈수가 생기며

일사병이나 열경련 온열질환에 취약해지기 쉬워 주의할 필요가 있습니다.

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일사병으로도 알려진 열피로는 가장 흔한 열관련 질환인데요.

더운 날씨에 노출되는 동시에 몸이 더위에 쉽게 적응하지 못해 생기며

체온 상승과 땀으로 인해 탈수와 전해질 불균형에 노출되어 나타나게 됩니다.

누구나 더운 날씨로 하루 종일 피곤해지고 무기력해진 것을 경험해 보셨을 겁니다.

특히 이러한 증상은 무더운 환경에서 무리한 운동을 하거나 일을 하면서 나타나기 쉽고

'더위 먹은 증상'으로 피로, 무기력 외에도 두통, 어지러움, 탈수 증상이 동반될 수 있습니다.

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한의학에서는 이러한 온열질환에 대해서 더 자세히 설명하고 있습니다.

잘 알려져 있는 열사병/일사병에 대한 설명 이외에도 '주하병'을 다루고 있는데요.

무더위에 심하게 노출되어 생기는 열사병/일사병과 같은 증상들 이외에도

여름철 예방적인 건강 관리 방법에 대해서 이야기하고 있는 부분입니다.

평소 허약한 체질, 쉽게 더위를 느끼는 사람에서 더 조심해야 한다고 말하며

만성적인 더운 온도에 노출되어 생기는 피로 증후군을 '주하병'이라고 합니다.

"주하병의 대표 한약인 생맥산은 어떤 효과를 보일까요?"

생맥산가오가피가 항피로에 미치는 영향

Effects of Saengmaeksan-with-Ogapy on the Recovery of Fatigue Induced by Post-swimming Exercise

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위 논문은 한약(생맥산가오가피)의 항피로 효과를 알아보기 위해 시행된 연구입니다.

흰쥐 6마리씩 정상군, 대조군, 한약(생맥산/생맥산가오가피)투여군으로 분류한 뒤

항피로 효과를 살펴보기 위해 운동 부하를 주어 근육 피로 모델을 만들고

이후 그룹 간 혈장 젖산, 혈청 CPK, LDH , 글루코스 함량을 비교하였습니다.

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