수족냉증 관리를 통해서 삶의 질을 높여보세요.[대전유앤그린 여성한의원]

그린 여성 한의학-기타 여성질환

수족냉증 관리를 통해서 삶의 질을 높여보세요.

"손발이 차고 시린 증상이 나타나는 이유"

수족냉증은 일반적으로 과도한 한랭 자극이 없음에도 불구하고

남들보다 지나치게 손발이 차고 시린 증상을 호소하는 것을 말하는데요.

외부의 기온이 떨어지는 추운 날씨나 밤에는 증상이 더욱 심해지기 쉬우며

만성적이고 심한 수족냉증으로 늘 추운 날이면 고통받는 경우가 많습니다.

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수족냉증은 과민한 신경 반응으로 인한 혈관 수축으로 유발될 수 있으며

다양한 질환으로 수족냉증이 유발될 수 있지만 가장 흔한 경우로는

특정한 선행 질환 없이 나타나는 단순 원발성 수족냉증으로

사지 말초 혈관의 비정상적인 수축에서 기인한다고 알려져 있습니다.

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이전 포스팅들에서는 수족냉증과 관련된 건강 관련 요인을 비롯하여

수족냉증에서 한약 치료가 말초혈류 순환을 개선한다는 것을 말씀드렸었습니다.

이번에는 수족냉증과 삶의 질 사이의 연관성을 다룬 연구를 소개해 드리겠습니다.

"국내 인구에서 수족냉증과 삶의 질은 어떤 관련을 보일까요?"

수족냉증과 삶의 질의 연관성

The Relationship between Cold Hypersensitivity in the Hands and Feet and Health-Related Quality of Life in Koreans

위 논문은 수족냉증의 유무와 삶의 질 사이의 관련성을 살펴본 연구입니다.

무작위로 추출한 국내 성인 총 2201명을 대상으로 설문조사를 시행하였으며

SF-12, 7점 척도와 같은 설문지를 통하여 삶의 질과 수족냉증을 평가하였으며

다중회귀분석을 통하여 이 둘 간의 연관성을 통계적으로 검증하였습니다.

전체 조사 인구 중 냉증을 호소하는 인구는 부위별로 각각

손에서 21.6% 발에서 23.0%. 복부에서 22.5%로 응답하였으며

세 부위 중 한 곳이라도 냉증을 호소하는 비율은 34.2%이었습니다.

또한 냉증의 부위와 관계없이 남성보다 여성에서 유의하게 높게 나타났으며

수족 냉증을 호소하는 여성에서 신체적, 정신적 삶의 질 점수가 낮게 보고되었습니다.

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"특히 여성에서 수족냉증은 삶의 질 저하와 관련을 보입니다."

오늘은 수족냉증과 삶의 질 사이의 연관성에 대해서 살펴보았습니다.

국내 성인을 대상으로 한 연구에 따르면 수족냉증은 여성에서 더욱 쉽게 나타나며

특히 체질량지수가 낮을수록 빈번하며, 삶의 질 저하와도 관련성을 보였는데요.

이러한 연관성들은 수족 냉증의 관리가 건강을 비롯해 삶의 질에서 중요함을 의미합니다.

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실제로 수족냉증은 남성보다 여성에서 더욱 빈번히 나타는 것으로 알려져 있으며

저체중, 저혈압, 통증 민감성 등과도 밀접한 관련성을 갖는다고 알려져 있습니다.

수족 냉증 자체가 진행하거나 심각한 합병증을 유발하는 질환은 아니지만

소화기 장애, 호르몬 변화, 스트레스, 피로 등의 질환과도 연관성을 보입니다.

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