월경전 증후군의 증상을 개선하는 이침 요법의 효과 [대전 유앤그린 여성한의원]

그린 여성 한의학 - 여성 정신건강 클리닉

월경 전 증후군의 다양한 증상을 개선하는 이침 요법

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"현대 여성의 일상생활을 방해하는 빈번한 적"

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생리 때마다 괜히 예민해지고, 또 짜증 나고, 때로는 우울하기도 하며,

하던 일도 집중이 안 되고 몸까지 쑤시곤 해서 힘들었던 적,

다들 한 번쯤은 겪어보셨을 거라 생각합니다.

만약 이런 증상들이 달콤한 과자를 곁들인 티타임이나 떡볶이 타임을 가지거나

(실제 생리 전에는 몸에서 탄수화물을 요구하는 합리적인 이유가 있습니다.)

개운한 낮잠 같은 휴식으로 덜어진다거나 드문드문 일과성으로 나타난다면

그냥 컨디션이 안 좋겠거니 싶을 수 있겠지만,

매 주기마다, 지속적으로, 꾸준히 생활에 불편을 줄 정도로 나타난다면

월경 전 증후군 (Premenstrual Syndrome, PMS)를 의심해 보아야 합니다.

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월경 전 증후군이란 반복되는 월경 전의 증후로 유방의 불편감,

체액 저류, 체중 증가, 두통, 정서적 불안 또는 우울 등과 같은 증상을 나타내는 기능성 질환인데요,

그 유병률은 청소년에서 약 36.1%, 가임기에서 약 38.1% 정도로,

대한민국 청장년층 여성의 10명 중 약 4명이 앓고 있는 흔한 질환이라고 볼 수 있습니다.

(만성질환 예방관리에서 여성 특이적 건강지표 개발, 보건복지부, 2017)

앞서 나열한 월경 전 증후군의 다양한 증상들은 월경 전 4일에서 10일 사이에 나타났다 사라지는데요,

증상의 양상이 다양하고 주관적이며, 발병의 원인 역시 일목요연하게 설명되지 않아

치료 역시 보존적 치료에서 심할 시 개별적인 증상에 따른

대증요법을 실시하는 정도에서 그칠 수밖에 없다는 한계를 지닙니다.

이러한 월경 전 증후군의 다양한 증상들을 개선하는데 침구요법의 한 갈래인 이침 요법이

도움을 줄 수 있다는 가능성을 검토한 논문이 하나 있어, 오늘은 이를 소개해 드리려 합니다.

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월경 전 증후군 환자의 증상에 대한 이침 치료의 효과

Effects of Auriculotherapy on treatment of women with premenstrual syndrome symptoms : A randomized, placebo -controlled clinical trial

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위 논문은 월경 전 증후군 증상을 나타내는 환자에서 이침이 가짜침 치료군 (placebo, 위약군)과

위약군에 비해 얼마나 유의한 치료 효과를 나타내는지 평가하기 위해 시행된 연구로,

중등도에서 중증 이상의 월경 전 증후군으로 진단된

18~35세의 대학생 여성 111명을 대상으로 실시되었습니다.

환자들은 각각 무작위로 추출되어 이침 치료군, 가짜침 치료군,

별다른 처치를 실시하지 않은 대조군으로 나누어졌으며,

8주간의 치료와 13주까지의 경과 관찰이 시행되었습니다.

치료 후의 5주, 9주 차와 13주 차에는 월경 전 증후군의 증상 검사 도구 (PSST),

근골격계 통증 관련 설문지 (NMQ), 불안 지표 (BAI), 삶의 질 지표 (WHO-QOL-Bref)를 활용하여

증상의 개선, 악화 등 변화 여부를 평가하였습니다.

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실험 결과, 이침 치료군은 월경전 증후군 증상 점수와 근골격계 통증,

불안 증상 점수에서 대조군에 비해 유의한 개선을 나타냈습니다. (p<0.05)

다만, 이침 치료군과 가짜침 치료군 (위약군) 사이의 개선 정도 차이는 통계적으로 유의하지 않았습니다.

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"월경 전 증후군 치료에 가능성을 보인 이침 요법"

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오늘은 월경 전 증후군의 증상에 대한 이침 요법의 효과에 대해 알아보는 시간을 가졌는데요,

앞서 말씀드린 결론에서도 확인할 수 있었듯,

이침 이론에 따른 혈위에 자침 한 이침 치료는

다른 귀에 무작위로 자침 한 가짜침 치료와 유의한 차이를 보이지는 않았습니다.

그러나 이침 치료와 가짜침 치료 모두 대조군에 비해 유의한 효과를 보였다는 점을 미루어 볼 때,

미세 침을 활용해 귀와 같은 말단에 자극을 주는 이침 요법이

월경 전 증후군의 증상들의 개선에 도움이 될 수 있다는 임상적인 가능성 역시 확인할 수 있었습니다.

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월경 전 증후군은 그 증상들 간 원인과 인과가 불명확하고,

증상도 다양하여 심리 기법 등을 활용한 보존적 기법을 적용하는 것이 대다수라고 앞서 말씀드렸는데요, 명확한 원인을 알 수 없고 치료법 역시 알려지지 않은 증후군의 분류에 해당하는 질환인 만큼

논문에서 확인한 이침 요법과 같은 한방 치료들이 월경 전 증후군의 치료에 가능성을 보였다는 점은

긍정적인 의미로 받아들일 수 있겠습니다.

본원에서는 앞서 언급된 이침 요법뿐만 아니라 한약 치료, 침구 치료, 좌훈 요법 등의

보조 요법 등을 통해 월경 전 증후군을 포함한 다양한 부인과 질환을 치료하고 있으니,

혹시 근래 내내 주기마다 나타나는 예민함, 우울증, 통증 등으로 생활에 불편함을 겪고 계신다면

고민하지 말고 내원해 상담을 받아보시는 건 어떨까요? 분명 도움이 되실 겁니다^^

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