코로나로 인한 급찐살, 마스크 턱 통증, 여드름 치료 [유앤그린여성한의원 부산덕천]

코로나 바이러스 감염증-19가 위기단계가 되면서 코로나19 국민행동수칙이 있을 정도인데요.

평소 장시간 마스크 착용뿐 아니라 사람이 많은 곳에 방문을 자제하면서 집에서 생활하는 시간이 늘었습니다.

최근 집콕 이라는 신조어도 생겼는데요~
집콕 뜻은 ‘방콕’과 유사하게 집에 콕 박혀있다는 뜻입니다.

유앤그린여성한의원 (부산)은 코로나 속 틈새 건강 케어를 위한 ‘ 슬기로운 건강생활’ 을 알려드립니다.

코로나-19로 인해 집콕 생활이 길어지면서 운동량도 당연히 줄었지요.
평소 헬스장이나 걷기 운동을 하던 분들도 활동을 자제하고 있는데요~
그로 인해 갑자기 급하게 찐 살로 인해 고민하는 사람들이 늘었습니다.

뿐만 아니라 코로나 마스크 후유증으로 볼 수 있는 턱통증이나 턱과 볼의 여드름, 피부트러블도 증가추세인데요~

최근 몇달 급하게 찐 살(줄여서 급.찐.살)
어떻게 다이어트 해야 할까?

갑자기 급하게 찐 살은 가급적 빨리 체중감량을 해야 합니다.
왜냐면? 빨리 찐 살이 빨리 빠지기 때문!

‘급하게 늘었던 체중’은 지방이 증가하기 보다 다당류인 ‘글리코겐’이 일시적으로 증가 한 것으로
글리코겐이 지방보다 빼기 쉽습니다.
다시 말하면 같은 다이어트 방식으로 지방보다 쉽게 빨리 뺄 수 있다는 의미지요.

그러나 급하게 찐 살을 방치하면 글리코겐이 체지방으로 전환되기 때문에 살을 빼기 힘들어집니다.
체중이 단기간 증가하면 호르몬의 변화도 가져 와 다른 질병의 원인이 될 수도 있기 때문에
가능한 빨리 본인의 체중으로 돌아가는 것이 좋습니다.

코로나19의 예방을 위해 면역력이 떨어지면 안되기 때문에
유앤그린한의원 부산 덕천점은 무리한 다이어트를 하기보다 ‘면역력을 지키면서 다이어트’ 를 목표로 하며
갑자기 급하게 찐 살은 2주 이내에 정상 체중으로 돌아가는 것이 바람직 합니다.

마스크 오래 써서 턱아픔 느껴진다면?

마스크를 장기간, 장시간 착용하면 마스크 끈으로 인해 귀가 압박되어 귀통증이 생길 수 있고, 턱통증, 볼 주변에 통증이 생길 수 있습니다.
특히 입을 크게 벌리가 힘들고, 턱이 뻐근하다면 턱관절에 이상이 생긴 건 아닌지 의심해봐야 합니다.

마스크로 인해 턱의 압박이 심하거나, 좌우 턱관절의 균형이 맞지 않을 경우 마스크 착용 시 턱 아픔이 발생하는데요.

턱통증의 원인은 턱관절 염증인데, 방치하면 턱관절 장애가 심해질 수도 있고,
두통, 피로, 안면비대칭을 초래할 수 있기 때문에 조기 치료를 하는 것이 바람직합니다.

유앤그린여성한의원 부산덕천점은 [약침학회 회원]으로 약침 시술에 대한 경험이 풍부하며,
질환의 종류에 따른 약침부터 체질별 약침 등 다양한 종류의 약침이 있습니다.

그 중 턱관절 약침은 턱관절 통증치료에 유효한 한약재를 추출한 것으로 순수생약 성분의 한방약침입니다.
특히 턱통증을 효과적으로 줄여주고, 턱관절 주변의 인대를 강화, 재생하는데 효과적이기 때문에
마스크 장시간 착용으로 인한 턱아픔에 효과적입니다.

유앤그린 부산점은 턱관절 약침 외에 침치료, 한방물리치료, 턱관절교정, 경추추나요법 등 다양한 턱관절(악관절) 치료를 합니다.

날이 따뜻해 지면서 마스크 장시간 착용 후
턱, 볼 피부트러블이 발생했다면?

사무실, 실내에서도 마스크를 장시간 착용하고, 실외에서도 마스크를 쓰고 말하고, 걷다보면
마스크 내부의 온도와 습도가 높아져 피지와 노폐물 분비가 많아지기 때문에 여드름 등의 피부트러블이 발생할 수 있습니다.

뿐만아니라 화장한 얼굴로 일회용 마스크를 장시간 착용하다보면 피부가 예민해 질 수 있는데요.
그로 인해 턱, 입주변, 볼 여드름이나 뾰루지, 가려움증이 생길 수 있습니다.

여기에 환절기까지 겹쳐 최근들어 얼굴 피부질환 환자가 늘었는데요.
사람에 따라 화농성 여드름, 좁쌀여드름 등 종류가 다양합니다.
코로나 여드름, 마스크 발진은 접촉성 피부염으로 이어질 수 있기 때문에 치료가 필요합니다.

유앤그린여성한의원 덕천점은 여드름의 종류, 피부 상태, 개인의 체질에 따라 치료법이 다른데요.
여드름 염증의 단계에 따라 피부 속 깊은 염증과 재생치료를 동시에 하며 환자의 피부 타입에 따라 사용하는 앰플도 맞춤으로 구성합니다.
압출 방식도 여드름 종류와 부위에 따라 달리하고 있습니다.

* 개인의 증상이나 체질에 따라 치료기간이나 치료법이 달라 질 수 있습니다.