스트레스와 임신...임신이 순조롭지 않아도 당신은 소중합니다.[대전 불임 유앤그린한의원]

유앤그린한의원은  순조롭지 않은 임신의 문제로 내원하시는 많은 분들을 만나뵈면서
개개인이 가진 다양한 자궁질환과 체질적인 문제를 제외하고 공통된 특징을 찾을 수 있었습니다.
이는 임신을 갈구하나 이루지 못한 것에서 시작된   마음상태..분노,절망,좌절,죄의식 등으로 시작하여
자신의 처지와 주변 가족들에 대한 속상함이 큰 것,즉 임신으로 인해 발생된 스트레스가 아주 크다는 사실입니다.
임신을 위해 노력한 시간이 길수록, 집안어르신들의 손주에 대한 열망이 적극적일수록,
보조생식요법의 시술실패 횟수가 많을수록  스트레스의 강도가 높으며
경우에 따라서는 감정조절이 순조롭지 않은 분들을 만나기도 합니다.

이미 스트레스가 남녀 모두의 생식능력에 부정적인 영향을 주는 것은 익히 알려진 사실이나,
최근 미국  오하이주립대  의료센터 연구진들을 통해  생물학적 상관관계에 대한 연구결과가 발표되었지요.
결론을 먼저 정리하자면 스트레스는 임신의 가능성을 낮추고 불임진단을 받을 가능성을 높인다는 이야기를 하고 있습니다.

연구를 정리한 논문을 살펴보며 이야기를 하도록 하겠습니다.

2014년3월 23일에 'Human reproduction'에 소개된 논문입니다

미국 미시건과 텍사스에서2005년부터 2009년까지 아기를 갖기위해 노력중인
501명의 커플을 대상으로 12개월간 조사한 연구입니다.

연구 방법은 매월 생리가 시작된  다음날 아침 여성의 침을 채취하여
스트레스와 관련된 생화학적 인자인
​α-아밀라제와 코르티솔을 측정하고 임신까지 걸리는 시간을 조사했습니다.

침 속 알파-아밀라아제와 코르티졸 호르몬의 양은 스트레스 양을 나타내는 척도로 활용되며
​α-아밀라제는 위의 그림처럼 인체가 스트레스를 받았을 때 시상하부가 자극을 받아
혈중의 노르에피네프린이 상승했을 때 증가하는 호르몬입니다.
시상하부는 여성의 월경을 조절하는 가장 상위 중추로써 이러한 시상하부가 스트레스로 기능적이 저하되면
월경을 조절하는 시상하부-뇌하수체-난소의 축에 영향을 미치게 됩니다.

코르티졸은 급성 스트레스에 반응해 분비되는 물질로,
스트레스에 대항하는 신체에 필요한 에너지를 공급해 주는 역할을 합니다.
스트레스를 받게 되면 그에 반응하는 인체는 본능적으로 코리티솔의 분비를 증가시키고​
결과적으로 코르티솔은 사람을 예민하게 만듭니다.​
특히 만성스트레스에 시달리는 경우 코르티솔의 혈중 농도가 높아져 식욕의 증가,지방의 축척이라는 문제로 이어지죠.
불면증에 노출될 확률도 높아지고 면역력이 저하되는 문제 등 건강의 악순환을 촉진하게 됩니다.

스트레스 관련 단백질과 호르몬 양이 많게 나타난 여성은
그렇지 않은 여성에 비해 임신이 어렵다는 사실이 구체적으로 증명.

조사결과 위의 그래프에서 나와 있듯이 α-아밀라제가 높은 상위 33% 그룹(스트레스가 높은 상위 33%)은
낮은 33% 그룹(스트레스가 낮은 상위 33%)에 비해
임신 확률이 29% 감소하였습니다.
그리고 α-아밀라제가 높은 상위33%(스트레스가 높은 상위 33%) 그룹은
낮은 33% 그룹(스트레스가 낮은 상위 33%)에 비해
임신률이 감소할 위험도가 2배로 나타났습니다.
​스트레스 관련 호르몬 양이 많은 여성이 임신확율이 떨어진다는 것을 증명한 것이죠.
연구의 고찰에서 스트레스와 불임과의 관계는 아직 논란이 많으며
스트레스와 불인의 인과관계를 증명하기 위해서서는 추가적인 연구가 필요하고
스트레스가 절대적인 불임의 원인은 아니지만 스트레스를 줄이기 위한 노력이 필요하다고 제안합니다.

2세를 기다리며 마음대로 이뤄지지않는 임신에 당연히 스트레스를 받을 수 있습니다.

​
​​​배우자나 시어른들의 압박이 가해지면 임신의 주체자인 여성은 대부분 소극적이고 나약하게 반응할 수 밖에 없습니다.
임신을 이룸에 ​있어 건강한 몸만들기와 더불어 정신적인 건강함도 아주 중요하지만
주변과 지속적인 관계를 맺으며 살아가야 하는 현실속에서 환경의 영향,
가까운 가족들의 태도는 아가를 기다리는 여성에게 막대한 영향을 미치게 됩니다.​

​
특히 반복되는 장기적인 스트레스는 혈중 코티졸을 증가시켜 생식선 자극 호르몬인 고나도트로핀 분비를 억제하고
생리불순의 원인이 되는 프로락틴을 증가시켜 배란에 부정적 영향을 주어
단순히 임신만의 문제가 아니라 무월경 조기폐경등을 유발하여 여성 건강 전반적인 면에도 영향을 주게 됩니다.

유앤그린한의원이 이 연구에서 하고싶은 이야기는 아래와 같습니다.
​

​몸과 마음은 쌍방향성입니다.

​
인체는 몸과 마음이 유기적으로 연결되어 있습니다.
몸과 마음이 긴밀하게 연결되어 쌍방향으로 소통한다는 의미에요.
건강한 몸에 건강한 정신이 깃들고 긍정적인 자세는 긍정적인 마음의 표현입니다.
마음가짐이 바뀌면 행동이 바뀌고 행동이 바뀌면 주변인과의 관계도 달라지는 것이 세상이치입니다.
​조금은 더 적극적이고 긍정적으로 그리고 때로는 지나칠정도로 쿨하게 상황상황을 받아들이는 것이 필요합니다.

부부는 일심동체라는 말이 있습니다.동상이몽이 되면 절대 안되는 관계이지요.
건강한 가정을 향한 부부사이의 적극적인 노력과 응원은 아내와 남편 모두에게 정서적 안정을 줍니다.

임신이 뜻대로 이뤄지지 않거나 다른사람보다 더디더라도 실망하지 마세요.

당신은 존재 자체로 소중한 사람입니다.

​

​적잖은 예민함이나 의도적인 시크함으로  포장을 하고
처음 내원해 상담실에서 만나 이야기를 나눌 때,​
유앤그린한의원은 여러분의 표현하지 않는 마음을 읽으려 노력합니다.

반복되는 시술들의 실패나 원인을 알 수 없다는 양방적 진단앞에서 ..
임신에 좋다는 것은 안해본 것이 없다는 당신 앞에서...
외국의 유수한 의학지에 연구논문으로 발표한
한의학의 여러시술들이 임신을 도울 수 있다는 내용들을 깊이 의지하지 않더라도
다양한 임신성공사례가 누적되어 있다는 이야기에 작은 희망을 안고 찾아온 당신을 보며
유앤그린한의원이 무엇을 어찌해야 조금이라도 더 웃을 수 있게 할까...고민을 합니다.
자기자신에 대한 죄스러움과 주변환경에 대한 원망...그로 인한 표현하기도 힘든 스트레스..
그러나 아기에 대한 뜨거운 열망과  가능성을 안고 있는  당신앞에서 그린한의원은
진심으로 당신의 감정에 깊이 공감하고 마음을 풀어주려 노력합니다.

​
​임신은 더딜 수 있습니다.
어쩌면 앞으로도 시간이 더 필요할지도 모르겠습니다.
또 유앤그린한의원에서도 임신에 성공할 수 없을 수 있습니다.​뭐라고 여기서 다 되겠어요..
하지만 절망하거나 포기하지 마세요.그린에서 안되도 다른 한의원에서 도움을 받아 될 수도 있고,
다시 찾은 산부인과에서 간절했던 소망을 이룰 수도 있습니다.​
하니, 무엇보다 임신이 당장 안되고 있다는 사실에 실망하고 주변으로부터 스트레스를 받지 마세요.
크고 작은 스트레스 속에서 임신을 준비하는 예비맘의 마음이 건강을 지키지 못하면
앞으로 올 아기천사가 자꾸 뒷걸음질을 하게 된답니다.

​
​그리고 그린미즈의 배우자분들에게 부탁드립니다.
당신의 적극적인 배려와 아내에 대한 지지, 주변으로부터의 보호가
당신을 쏙 빼닮은 아가를 빨리 품에 안게 하는 길이랍니다.기억하세요...

​미흡하지만 유앤그린한의원도 할 수 있는 최선을 다해 돕겠습니다.​

​
함께 읽어보세요.​

​스트레스가 배란과 착상에 주는 영향- https://blog.naver.com/greenmiz/110180570754