엄마의 건강과 모유 수유의 관계[대전유앤그린 여성한의원]

By 대전본원

그린여성한의학-임신산후관리

엄마의 건강과 모유수유의 관계

만 전부터 임산부들은 모유 수유에 관한 여러 가지 이야기를 접하게 되는데요.

특히모유 수유는 아이와 엄마의 정서적 유대감 뿐만 아니라

건강에도 도움이 된다고 잘 알려져 있습니다.

모유 수유와 엄마의 건강을 다룬 단면 연구들에 따르면,

모유 수유가 산후 체중 감소에 도움이 될 뿐만 아니라 당뇨, 고혈압, 이상 지질혈증 등의

대사질환과 심혈관계 질환의 위험을 낮추는 효과를 보이고 있습니다.

이러한 장점 외에도 세계보건기구의 가이드라인에 따르면 모유는 신생아를 위한 완전하고

우수한 영양성분을 함유하고 있기 때문에 생후 6개월간은 완전한 모유 수유만을 권장하기도 합니다.

이렇듯 모유 수유와 엄마와 아기의 건강에 관한 여러 가지 내용들을 주변에서 흔히 살펴볼 수 있는데요.

오늘 소개해드릴 내용 또한 모유 수유가 엄마의 건강에 미치는 영향을 살펴본 최근 발표된 논문으로

임신 전 엄마의 대사 건강을 평가하고 이후 장기적 추적 관찰을 시행하여

모유 수유와 엄마의 대사 건강 사이의 실질적 인과 관계를 살펴보았다는데 의의가 있습니다.

모유 수유가 엄마의 대사 건강에 끼치는 장기적 영향 : 종횡적 코호트 연구

Breastfeeding and long-term maternal metabolic health in the HUNT study ; a longitudinal population-based cohort study

오늘 소개해드릴 위 논문은 모유 수유가 엄마의 대사 건강에

장기적으로 어떤 영향을 끼치는지 알아보기 위해 시행된 코호트 연구입니다.

1987-2008년 사이 첫 출산을 한 노르웨이 여성 1403명을 대상으로 시행되었으며,

이후 평균 추적기간은 12년입니다.

모유 수유 기간(3개월 미만, 3-6개월, 6개월 이상)이

대사 건강에 미치는 장기적 영향을 추적 조사하였으며, 더불어 임신 전의 BMI(체질량지수),

허리둘레, 혈압, 심박수 등을 측정하여 짧은 모유 수유 기간에 기여하는 요인들을 살펴보았습니다.

표 1. 짧은 모유수유 기간에 기여하는 임신전 대사 건강 요인

임신 전 높은 허리둘레와 허리둘레는 짧은 모유 수유 기간과 관련이 있었습니다..

임신 전 허리둘레가 88cm 이상인 경우

모유 수유 기간이 3개월 미만일 가능성이 2.36배 높게 보고되었습니다. ORs 2.36 (95% CI: 1.28-4.35)

임신 전 분당 심박수가 80.5 bpm 이상인

경우 모유 수유 기간이 3개월 미만일 가능성이 1.69배 높게 나타났습니다.

ORs 1.69 (95% CI: 1.06-2.68)

임신 전 저체중과 과체중, 비만은 모두 짧은 모유 수유기간과 관련이 있었습니다.

임신전 비만여성의 경우 모유 수유 기간이 3개월 미만일 가능성이 2.28배 높게 나타났습니다.

임신전 고혈압은 모유수유 기관과 관련이 없었습니다.

표 2. 모유수유 이후 추적조사에 따른 변화 양상

모유 수유 기간(3개월 미만, 3~6개월, 6개월 이상)에 따른 대사 건강의 지표들을 비교해 보았는데요

허리둘레, 심박수, 혈압, 혈당, 총콜레스테롤 등을 측정하였으며, 모유 수유 이후 까지 추적조사가 이루어졌습니다.

처음부터 추적 기간까지, 대사 건강 지표 평균값들의 추이 변화가 모든 그룹에서 비슷하게 나타났습니다.

즉 모유 수유 기간과 대사 건강의 변화 사이에는 유의한 관련성을 찾을 수 없었고

더불어 임신 전 건강한 대사 지표를 보인 여성들일수록 출산 이후 모유 수유 기간이 길게 보고되었습니다.

 

모유 수유는 엄마의 대사 건강에 장기적인 영향을 주지 않으며

임신 전 건강은 출산 후 모유 수유 기간과 관련이 있습니다.

최근 다양한 연구 결과들에 따르면 임신중 뿐만 아니라

임신전 부터 건강한 생활습관을 형성하는 것이

임신 중 태아와 출산 후 아이의 건강에 도움이 된다고 알려져 있죠.

오늘 소개해드린 논문 또한 대사질환과 심혈관계 질환의 예상 척도가 되는 허리둘레, BMI,

심박수 등이 모유 수유 기간과 장기적 건강을 결정짓는 주요 요인이라는 사실을 알 수 있었습니다.

물론 예상했던 것과는 달리 모유 수유가 엄마의 대사 건강에 장기적인 영향을 주지 않았지만

그럼에도 모유 수유가 엄마와 아기의 애착형성,

산후 회복, 여성암 예방 등 여러 방면에서 중요한 의미를 가짐은 변함이 없죠.

임신 전부터 건강 관리를 철저히 준비 하는 것이

모유 수유뿐만 아니라 출산 후 엄마의 건강에도 도움이 된다는 사실!! 꼭 기억해두시기 바랍니다~

오늘보다 더 건강하고
아름다운 당신의내일을
이야기합니다.

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