저탄수화물 식이가 여성의 생식기능에 미치는 효과 [대전유앤그린 여성한의원]

"체중 및 식이는 여성의 생식기능에 뚜렷한 영향을 줍니다."

​​이미 많은 연구들에서 체중 증가가 임신을 방해하는 주요 위험요인이라고 지목되는데요.

비만 여성에서 월경주기가 불규칙해질 확률이 높아지고, 임신에 소요되는 시간이 더 길며

보조생식술을 시행하는 데 있어서도 성공률에 영향을 준다고 알려져 있습니다.

실제 비만 여성에서는 다낭성 난소 증후군이 동반되는 경우가 많아

인슐린 저항성, 성호르몬 대사, 배란 장애가, 그 자체로 생식기능과 밀접한 관련이 있죠.

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반대로 비만 여성에 있어 체중 감소는 생식능을 개선하고

임신율을 증가시키는 결과 또한 일반적으로 받아들여지는 사실입니다.

체중 감소는 정상적인 배란 주기를 회복시키며, 배아의 질, 이식 성공률 증가시키며

또한 5~10%의 체중 감소 후, 호르몬 불균형이 개선되며 습관성 유산이 감소한다는 보고가 있죠.

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이처럼, 체중 변화에 따른 생식 기능과 더불어 난임 부부들이 실생활에서 적용할 수 있는

생활 요법 중 하나로써 중요한 부분을 차지하는 식단과 영양학에 관한 관심이 증대되고 있는데요.

앞서 여성의 생식기능과 함께 '비만'에 대한 얘기로 포스팅을 시작한 이유는

최근 다이어트 식단으로 보편적 관심을 받는 '저탄수화물 식이'에 관한 연구를 소개해드리기 위함입니다.

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난임 부부들이 임신을 이루기 위해, 일상에서 수행하는 여러 가지 노력들은 입증되지 않거나,

주변 사람들이나 인터넷을 통해 전수되어 취사선택하기 혼란스러운 경우가 많은데요.

때문에 영양학에 관련된 연구들은 난임 여성들이 라이프 스타일을 선택을 하는데

제대로 된 참고와 가이드가 되어줄 수 있다는 장점이 있습니다.

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일반적 식단을 구성한 경우와 비교하여 저탄수화물을 시행한 경우에 있어서

6편의 연구 중 한편의 연구를 제외하고 모두

생식호르몬의 개선 (혈중 인슐린 감소, SHBG의 증가와 그에 따른 안드로겐의 감소)을 보였습니다.

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4편의 연구에서 모두 월경주기, 배란율의 개선을 보고하였으며

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4편의 연구 중 3편에서 임신율의 증가를 보고하였습니다.