산후우울증~건강한 신체에 건강한 정신이 깃든답니다. [대전 산후조리 유앤 그린 한의원]

안녕하세요!!! 유앤그린가족여러분~^^

산모10명 중 1명꼴로 산후우울증을 겪고 있다는 말을 들어보셨는지요?

산후우울증으로 고통받고 있는 분들이 생각보다 많습니다.

산후 우울증 때문에 생후2개월된 아들을 방치하여 하늘로 보낸 산모의 기사를 보고...

또한번 심각성을 깨닫고 여러분들께 산후우울증에 대해 글을 올려 드리려고 합니다.

산후우울증은 출산을 하고나서 산욕기 동안에

육아에 대한 부담감 우울감 불안감 불면증 의욕저하 집중력저하

심하면 생명을 끊기까지도 하는 아주 무서운 질병이에요...!

스스로의 마음을 다스릴 때 아주 효과적인 방법이 있어요.

마음이 많이 우울하고 불안해질 때..."나는 왜이럴까"  라는 생각보다

" 이 때는 누구나 이런 기분이 든다고 하더라..."

라는 마음으로 자신을 다독여 보는 것이 중요합니다.

"나" 만이 아닌 "모두"가 겪고있는 일이에요!!!

임신과 출산으로 이어지는 신체의 엄청난 변화는...정신적으로

또 육체적으로...여성을 탈진하게 합니다.

신체적으로 쇠약해져 있는 시기에

마침내 엄마가 되었다는 중압감과 육아에 대한 부담감 등이 작용하여

우울증이 올 수 있게 되는 것이지요...

현대의학에 의하면 출산과 함께 급격하게 줄어드는 호르몬의 작용과 관련이 있다고 합니다.

유앤그린가족여러분~!!

건강한 신체를 바탕으로 건강한 마음이 깃들게 마련입니다.

산후의 허약과 기혈손상이 우울증의 출발 원인인 만큼!!

이를 보하면서 마음의 안정을 찾을 수 있도록 하는 치료를 해주는 것이 좋습니다.

모든 질환이 그렇듯 산후우울증 또한 예방이 최우선이고

미력하게 증상이 시작될 때 바로 치료하는 것이 차선입니다.

특히 산후질환은 출산이라는 큰 대업을 이룬 후 가족의 적극적인 도움과 의지로

예방할 수 있는 질환이기에 그린한의원은 배우자분의 도움을 간곡히 요청하는 바입니다.

귀한 자신의 2세를 낳고 체력적으로 지쳐있는 아내를 위한 사랑의 표현!

돕는 육아와 가정 생활이 아니라 우선시하는 육아와 가정 생활로

출산 전의 건강한 아내로 회복되도록 몸과 마음을 다해 노력하시길 유앤그린한의원이 권합니다.

사용된 이미지는 모두 유앤그린한의원의 도움으로 세상에 등장한 유앤그린베이비들입니다.